El doble de parejas británicas duerme por separado
La cuestión de quién duerme con quién no se limita a los niños. En una encuesta británica de 2020, el 15 % de las parejas adultas que convivían afirmó dormir por separado, es decir, en camas o habitaciones distintas. En 2009, la cifra era del 7 %. Entre las parejas con dos hijos, era de solo el 8 % en 2020. Los datos sobre adultos proceden de encuestas diferentes, y cada una formula la pregunta a su manera.
Qué significa
- La cuestión de quién duerme en la cama también afecta a los adultos y las mascotas.
- En el Reino Unido, cada vez es más habitual que las parejas duerman por separado.
- Las parejas con hijos duermen por separado con menos frecuencia que las parejas sin hijos.
- En dos encuestas danesas diferentes, son más los dueños de perros que afirman que su perro duerme en la cama que los padres que dicen que sus hijos lo hacen, incluso entre los padres de niños de entre 3 y 4 años. Pero no se preguntó a las mismas personas.
- El porcentaje de dueños que tienen a su perro en la cama varía mucho según cómo se formule la pregunta: entre el 14 % y el 78 % de los dueños de perros en las encuestas que hemos encontrado.
España: 14 % af hundeejerne sover i samme seng som hunden (Houzz 2015). 33 % af katteejerne sover i samme seng som katten (Houzz 2015).
Parejas que duermen por separado en el Reino Unido
Porcentaje de parejas que conviven y duermen por separado.
La edad puede influir: entre las personas mayores de 55 años, el 23 % dormía por separado.
Fuente: YouGov para National Bed Federation 2020; Sleep Council 2009.
El gráfico puede utilizarse de acuerdo con las condiciones. Las mediciones de las que proceden los datos pertenecen a quienes las realizaron.
Otras encuestas
Cuatro encuestas, cada una con preguntas planteadas de forma distinta. No se pueden comparar directamente.
han optado por dormir en otra cama o en otra habitación por el bien de su pareja (AASM 2025)
de las parejas duermen permanentemente por separado debido a los ronquidos y al sueño inquieto (ResMed 2025, estudio realizado en varios países)
de las parejas que conviven duermen por separado (YouGov para la National Bed Federation 2020)
de las parejas duermen en camas separadas (t-online 2023, fuente de fiabilidad incierta)
Fuente: AASM 2025; ResMed 2025, estudio realizado en varios países; YouGov para la National Bed Federation 2020; t-online 2023, fuente de fiabilidad incierta.
El gráfico puede utilizarse de acuerdo con las condiciones. Las mediciones de las que proceden los datos pertenecen a quienes las realizaron.
Muchos daneses duermen con su perro o gato en la cama
Cuatro cifras de Dinamarca procedentes de dos encuestas distintas. En 2022, se encuestó a dueños de perros y gatos para la empresa Dyson. Las cifras sobre padres proceden de una encuesta de YouGov para Bolius, realizada entre el 6 y el 9 de diciembre de 2019: 1012 padres con hijos de 0 a 17 años que vivían en casa y un desglose específico de los padres con hijos de 3 a 4 años. No se encuestó a las mismas personas, por lo que las cifras no se pueden comparar directamente.
Fuente: Dyson 2022; YouGov para Bolius, diciembre de 2019; Desglose específico de la misma encuesta, recogido por Sovende Børn.
El gráfico puede utilizarse de acuerdo con las condiciones. Las mediciones de las que proceden los datos pertenecen a quienes las realizaron.
Qué dice la investigación sobre los adultos
Dos hallazgos sobre compartir la cama en la edad adulta.
mere drømmesøvn (REM-søvn), når par sov sammen. Målt på 12 par i et søvnlaboratorium i Kiel.
El estudioFolk synes selv, de sover bedre, når de deler seng med partneren, selv om målingerne viser lidt dårligere søvn.
El estudioFuente: Drews et al. 2020 (Kiel); Andre et al. 2021.
El gráfico puede utilizarse de acuerdo con las condiciones. Los estudios de los que proceden los datos pertenecen a los investigadores.
Perros y gatos en la cama: datos de 9 países
Porcentaje de dueños de perros y gatos que dejan que su mascota duerma en la cama. Cada encuesta plantea la pregunta de una forma distinta, por ejemplo, «deja que el perro duerma en la cama», «todas las noches» o «de vez en cuando». Por eso, cada cifra se presenta junto con la pregunta correspondiente y los resultados no pueden ordenarse en una única clasificación.
España
Dinamarca
Noruega
Reino Unido
Alemania
Francia
USA
Fuente: Dyson 2022; Agria 2023, 810 propietarios; Agria 2024, 611 propietarios; Rover 2024, 1.000 propietarios; Petplan, año no indicado; YouGov 2025; Whiskas 2025, 1.000 propietarios; YouGov para Galaxus; Rover 2025, 1.000 propietarios; Houzz 2015; APPA 2023-24; Houzz 2024; Purina 2019; Budget Direct 2024.
El gráfico puede utilizarse de acuerdo con las condiciones. Las mediciones de las que proceden los datos pertenecen a quienes las realizaron.
Así lo hemos calculado
Dormir por separado, también conocido como divorcio del sueño, significa aquí que una pareja duerme en camas o habitaciones distintas. Las encuestas plantean la pregunta de diferentes maneras: la AASM, los médicos estadounidenses del sueño, pregunta si se ha decidido dormir en otro lugar por el bien de la pareja; ResMed, en una encuesta realizada en varios países, pregunta si se duerme siempre por separado debido a los ronquidos y la inquietud; la encuesta británica pregunta a parejas que viven juntas; y la alemana procede de una web de citas y es poco fiable.
Mascotas: Varias cifras proceden de empresas con intereses comerciales, como Dyson, Agria, Rover, Petplan, Whiskas y Purina, y se basan en encuestas por internet. Cada encuesta plantea la pregunta de una forma distinta, por lo que los resultados no pueden ordenarse en una única clasificación. La cifra canadiense mide cuántas personas duermen con su mascota todas las noches, no necesariamente en la misma cama. No comparamos las cifras sobre mascotas con las encuestas sobre bebés.
Las cifras sobre madres y padres: El 13 % de 1.012 progenitores con hijos de entre 0 y 17 años que viven en casa duerme habitualmente en la misma cama que al menos uno de ellos (YouGov para Bolius, encuesta realizada del 6 al 9 de diciembre de 2019); el 23 % de los progenitores de niños de 3 a 4 años (desglose específico recogido por Sovende Børn; no se indica el tamaño de los grupos). La cifra del 13 % corresponde a personas con hijos de todas las edades, de 0 a 17 años, por lo que quienes tienen hijos adolescentes hacen que el porcentaje sea menor. Ninguna encuesta ha preguntado a las mismas personas tanto por los animales como por los hijos.